Шлях до себе: як психологічна підтримка допомагає долати життєві виклики

10 червня 2026, 08:51

Департамент соціального захисту населення

Щодня до Центрів життєстійкості люди приходять із різними переживаннями та труднощами. За час роботи психологиня Ірина Рикова, яка працює у Центрі життєстійкості Кобеляцької громади, бачила багато історій, які доводять: інколи достатньо бути почутим, а інколи підтримка стає першим кроком до великих змін у житті.

Вона розповіла про жінок, яким вистачило однієї розмови, щоб виплакати накопичений біль, про жінок, які прийшли розгубленими, а згодом знайшли новий напрямок у житті і почали реалізовувати власні бізнес-ідеї. А також про підлітків, які пройшли чудовий шлях роботи над собою і навчились справлятися зі складними емоціями.

Коли варто звернути увагу на свій стан?

Одні з маркерів можуть бути такі:

знижений настрій, труднощі з проявом і контролем емоцій, відсутність підтримки поруч.

Як знайти «свого» спеціаліста?

«Поруч із ним чи з нею є відчуття безпеки, довіри, прийняття. Є усвідомлення, що тобі допомагають і приймають тебе таким чи такою, як ти є» - говорить Ірина.

Детальніше про її історію — читайте на фото.

Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України